Àcido hialurónico
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Ácido hialurónico
El ácido hialurónico se encuentra naturalmente en muchos tejidos y líquidos, pero el cartílago articular y el líquido sinovial son particularmente ricos en él. La concentración de esta molécula y su peso molecular disminuyen a medida que avanza la osteoartritis con el envejecimiento. El cartílago articular es un tejido resistente y elástico, que funciona como amortiguador, absorbiendo las tensiones de los movimientos y facilitando el deslizamiento de las cabezas óseas articulares entre ellas. En sus tareas le ayuda el líquido sinovial, un líquido viscoso y lubricante, compuesto en gran parte por agua, ácido hialurónico e iones. Pero el ácido hialurónico no sólo es valioso por su acción lubricante y mecánica. Al interactuar con receptores, enzimas y muchas otras moléculas, desempeña otras funciones importantes: protege el cartílago de la oxidación y la degeneración, tiene una acción analgésica y antiinflamatoria, previene la degradación de la matriz extracelular (el sustrato sobre el que se encuentran todos las células del tejido pueden proliferar y diferenciarse). La terapia infiltrativa intraarticular con ácido hialurónico, o viscosuplementación, es un tratamiento muy extendido para el tratamiento del dolor en la articulación de la rodilla. Las infiltraciones son inyecciones de productos a base de ácido hialurónico (medicamentos o productos sanitarios) directamente en la articulación para intervenir donde el cartílago está dañado. Este tipo de tratamiento permite reducir el dolor y la inflamación provocados por la artrosis, y mejora la funcionalidad de la articulación, restaurando la viscoelasticidad del líquido sinovial. Además, según numerosos estudios, es capaz de frenar el deterioro del cartílago articular. El ácido hialurónico es una macromolécula muy abundante en el organismo humano, que en edad adulta contiene unos 15 gramos. Dependiendo del estado del paciente, el médico evalúa cuántas inyecciones son necesarias (generalmente una por semana) y con qué frecuencia repetir los ciclos de tratamiento, también porque la respuesta a esta terapia varía de persona a persona.
Ingesta de suplementos
La particular estructura química del ácido hialurónico confiere a esta molécula una solubilidad óptima en un ambiente acuoso, una gran flexibilidad y una gran resistencia, que explican su abundancia en los tejidos conectivos del ser humano. Se ha demostrado que la ingesta de suplementos de ácido hialurónico en dosis de 120-240 mg por día durante, al menos, un mes aumenta significativamente la hidratación de la piel y reduce los problemas de piel seca en adultos. La piel hidratada también reduce la aparición de arrugas, lo que podría explicarse por varios estudios que demuestran que la suplementación con ácido hialurónico puede hacer que la piel esté más suave y menos arrugada. En un estudio, 60 mujeres y hombres con piel de gallo experimentaron una reducción en la profundidad y el volumen de las arrugas, así como una mejora del brillo y la elasticidad de la piel, pasaron 12 semanas de tratamiento con ácido hialurónico oral con dosis de 120 miligramos (mg) por día. El acido hialurónico tomado en pastillas o cápsulas, se ha propuesto para tratar el dolor de las articulaciones en la osteoartritis, hidratar la piel y reducir la aparición de arrugas. También, podría tener un efecto protector retrasando el envejecimiento y aumentando la longevidad ¿Qué hay de cierto en estos beneficios? ¿Sirve de algo tomar ácido hialurónico o usarlo en una crema o serum? y cuales son los mejores suplementos, y productos cosméticos con ácido hialurónico.
¿Para qué sirve el ácido hialurónico natural?
Es una molécula muy importante en el organismo con diversas funciones tanto estructurales como de señalización:
- En la piel y cartílagos, el ácido hialurónico ocupa el espacio entre las células (matriz extracelular), actuando de relleno viscoso o pegamento que mantiene a las células juntas. Además, ejerce un importante papel en la hidratación debido a su alta capacidad de retener agua.
- Aporta amortiguación en las articulaciones al formar parte del líquido sinovial, y también lubrica el ojo.
- Protege contra la radiación ultravioleta del sol
- A su vez regula la reparación de tejidos o heridas al influir en la proliferación y diferenciación de células inmunes, fibroblastos y células epiteliales
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