Tos seca
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Tos seca
La tos puede ser seca. En ese caso no ayuda a expectorar y puede resultar irritante y muy engorrosa. Le suele suceder una tos más blanda, que sí facilita la expectoración. Generalmente, una tos aguda no dura más de dos o tres semanas. Si se prolonga más, estamos ante una tos crónica. Pero existe también una tos nerviosa, en que la irritación de las mucosas de laringe y la faringe conducen a toser más y más, lo que suele empeorar el malestar. El mejor aliado contra la tos es la hidratación. Tomar al menos seis vasos de agua, infusiones o zumos de frutas al día puede bastar para que la situación mejore de forma progresiva.
Algunas plantas medicinales que pueden ayudar a aliviar la tos seca se pueden ser tomada en forma de infusión o cápsulas.
- Eucalipto: El aceite esencial de eucalipto se usa tradicionalmente para aliviar la congestión y la tos seca.
- Hierba de San Juan: Esta planta tiene propiedades expectorantes y es útil para tratar la tos seca.
- Tomillo: El tomillo es una planta con propiedades antiinflamatorias y expectorantes que pueden ayudar a aliviar la tos seca.
- Té de limón y miel: El limón tiene propiedades expectorantes, mientras que la miel es un humectante natural que puede ayudar a aliviar la tos seca.
- Jengibre: El jengibre es una planta con propiedades antiinflamatorias y expectorantes que pueden ayudar a aliviar la tos seca.
- Raíz de regaliz: La raíz de regaliz es una planta con propiedades expectorantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar la tos seca.
- Acebo: El acebo es una planta con propiedades expectorantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar la tos seca.
- Ortiga: La ortiga es una planta con propiedades expectorantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar la tos seca.
- Malvavisco: El malvavisco es una planta con propiedades expectorantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar la tos seca.
- Cúrcuma: La curcumina, tiene propiedades antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas, incluida la tos seca.
- Jengibre: El jengibre tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Agregar miel puede hacer que sea aún más beneficioso para la tos seca.
- Raíz de malvavisco (altea): La raíz de malvavisco es un tipo de hierba. Se usa en jarabe para la tos y en pastillas para calmar la tos seca.
- Menta: La menta ayuda a adormecer las terminaciones nerviosas en la garganta. Esto puede aliviar el dolor y reducir la necesidad de toser.
- Té chai masala: El té chai se usa para tratar afecciones como el dolor de garganta y la tos seca.
- Capsaicina: La capsaicina, un compuesto que se encuentra en los chiles, ha demostrado reducir la tos crónica.
- Tusílago: (Tussilago farfara) es empleado desde antiguo para combatir la tos seca e irritativa, aquella que no deja dormir.
- Helenio (Inula helenium): calma la tos seca y facilita la expectoración.
- Culantrillo de pozo: (Adiantum capillus-veneris) se muestra muy eficaz para aliviar catarros con tos y congestión, faringitis, bronquitis y procesos asmáticos.
- Drosera: (Drosera rotundifolia) combate la tos seca e irritativa, así como la tos nerviosa. Combate la infeccion y ayuda a expulsar la mucosidad.
- Malavisco: Para la tos seca y crónica, bronquitis, laringitis, faringitis, en el asma y para aliviar la alergia, ayuda a restaura las mucosas irritadas o dañadas.
- Agrimonia: (Agrimonia eupatoria), desinflama las amígdalas, proteger las mucosas respiratorias y contribuir a recobrar la voz en caso de afonía tras un catarro o faringitis.
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