Cálculos renales
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Cálculos renales
Las piedras en los riñones provocan fuertes dolores en la zona abdominal o en los riñones. Se trata de un depósito de cristales minerales que se depositan en los riñones y pueden presentar síntomas que van desde las náuseas o vómitos hasta un deseo frecuente de ir al baño, tener sensación de dolor en la parte genital o sangrar al orinar. Los cálculos renales tienden a formarse si la orina es alcalina: las personas que tienen tendencia a formarlas debe acidificar la orina. Un buen sistema, probablemente el mejor, es tomar 1 g. o más de ácido ascórbico por día. Los cálculos renales de la otra clase, que tienden a formarse en la orina ácida, están compuestos de oxalato de calcio, ácido úrico o cistina. Se aconseja a las personas que tienen tendencia a formar este tipo de cálculos que alcalinicen su orina. Este objetivo se puede lograr tomando vitamina C en forma de ascorbato de sodio. En la literatura médica, no se reporta ni un solo caso de formación de cálculos renales (ni de ninguna otra enfermedad, nota del editor) luego de la ingesta de grandes dosis de vitamina C". Los cálculos renales se producen cuando los minerales y las sales, más comúnmente el oxalato de calcio, se cristalizan en el enjuague y crean depósitos duros. Aunque se formen en las rinonas, los cálculos renales pueden afectar cualquier parte de las vías urinarias. Los cálculos renales también se denominan cálculos o urolitiasis. La dieta, el exceso de peso corporal, algunas afecciones médicas y ciertos suplementos y medicamentos se encuentran entre las muchas causas de los cálculos renales. Los cálculos renales pueden afectar cualquier parte del tracto urinario, desde las cortezas hasta la vejiga. En general, los cálculos se forman cuando la orina se concentra, lo que permite que los minerales cristalicen y se unan. El oxalato cálcico, es responsables de la formación de cálculos renales si esta planta se emplea en cantidades excesivas
¿Cuáles son los factores de riesgo?
No existe una causa única para los cálculos renales, pero algunas personas tienen más probabilidades de tenerlos. Los factores de riesgo incluyen:
- Obesidad
- Deshidratación
- Comer una dieta alta en proteínas y/o alta en sal (sodio)
- Factores genéticos
Los siguientes signos pueden indicar la existencia de cálculos renales que requieren atención médica:
- Dolor extremo en el hombro o una costilla que no desaparece
- Sangre en la orina
- Fiebre y escalofrios
- vómitos
- Orina con mal olor o con apariencia turbia
- Sensación de ardor al orinar
Mantener el club hidratado
Beber mucho líquido es una parte vital para expulsar los cálculos renales y evitar la formación de nuevos cálculos. El líquido no solo elimina toxinas, sino que también ayuda a expulsar piedras y arena por las vías urinarias.
Suplementos
Sin duda habrá leído que la toma de vitamina C puede provocar la formación de cálculos renales y, en particular, de cálculos oxálicos. Personalmente, no nos hemos encontrado jamás con semejante problema ni siquiera en pacientes que toman dosis de varios gramos al día. En realidad, parece ser que en el hombre es necesaria una predisposición genética y que las carencias de magnesio y vitamina B6 aumentan ese riesgo. Es, pues, aconsejable que quienes tomen dosis de vitamina C superiores a 1 g durante largos períodos se hidraten suficientemente y procuren una complementación de magnesio (y calcio) y vitamina B6.
Agua
Si bien el agua sola puede ser suficiente, agregar ciertos ingredientes puede ser beneficioso. Asegúrese de beber un vaso de agua de 8 onzas inmediatamente después de beber cualquier remedio con sabor. Esto puede ayudar a mover los ingredientes en todo su sistema. Hable con su médico antes de comenzar con cualquiera de los remedios caseros que se enumeran más de cerca. Puede evaluar si el tratamiento en el hogar es adecuado para usted o podría generar complicaciones adicionales. Después de que pase la piedra, siga bebiendo mucha agua para ayudar a prevenir que se formen más piedras. Beber café, té, alcohol y refrescos puede aumentar la deshidratación. Lo mejor es limitarse al agua para eliminar los cálculos renales. Hay que prestar atención al color de tu orina. Debe ser muy clara, de color amarillo pálido. De ser oscuro es una señal de deshidratación
Añada limones a su agua y comida. El jugo de limón es un ingrediente que puede ayudar a disolver las piedras en las cáscaras debido a su alto contenido en citrato y potasio, componentes que contribuyen a mantener la cáscara clara. Se recomienda beber todos los días 2 litros de agua mezclada con el zumo de 3 limones y llevar esta mezcla de vuelta a la costa del día para mantener limpio el órgano. El jugo de limón contiene citrato químico. El citrato puede ayudar a romper pequeños cálculos renales. El citrato también ayuda a detener la formación de cálculos renales en primer lugar. Para obtener el beneficio, agregue cuatro onzas de jugo de limón a su agua durante todo el día. También puede rociar jugo de limón en ensaladas y otras verduras.
Jugo de albahaca. Albahaca contiene ácido acético, que ayuda a descomponer los cálculos renales y reducir el dolor. También está lleno de nutrientes. Este remedio se utiliza tradicionalmente para los trastornos digestivos e inflamatorios. El jugo de Albahaca contiene antioxidantes y agentes antiinflamatorios, y puede ayudar a mantener la salud renal. No debe usar jugo de albahaca medicinal más de 6 semanas a la semana. El magnesio es muy bueno para prevenir y deshacer cálculos.
Ortiga y Romero. La ortiga es una planta perfecta para los remedios caseros para los cálculos renales, que ayuda a mantener limpia la sangre y es el aliado perfecto para tratar infecciones de orina. Tomar una infusión de ortiga una vez al día te estará ayudando a mantener tu piel saludable. El romero en infusión es muy bueno para limpiar los riñones recomiendo beber 1l de agua con 2 cucharadas de Romero.
Rompepiedras. El Rompepiedras (Lepidium Latifolium) es una planta medicinal muy utilizada en medicina natural para ayudar a tratar cálculos renales, reduciéndolos y previniendo su aparición. Además, también evita infecciones urinarias, trastornos digestivos, retención de líquidos y alteraciones prostáticas. De sus propiedades analgésicas se puede decir que antiguamente se usaba para los dolores de ciática, con excelentes resultados, pues además se le atribuyen propiedades antiinflamatorias.
Hierba de cola de caballo. La cola de caballo se usa para aumentar el flujo de orina, lo que ayuda a expulsar los cálculos renales y a la vez calmar la hinchazón e inflamación. No hay que perder de vista que tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes que ayudan en la salud urinaria en general.
Vinagre de sidra de manzana. El vinagre de manzana contiene ácido acético. El ácido acético ayuda a disolver los cálculos renales. Además de limpiar las cáscaras, la vinagreta de sidra de manzana puede ayudar a aliviar el dolor que produce el cálculo. Son muchos otros los beneficios para la salud de la vinagreta de sidra de manzana. Para obtener estos beneficios, agrega 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana a 6 a 8 onzas de agua purificada. Bebe esta mezcla durante todo el día. Sí se debe prestar atención a que si se ingiere en grandes cantidades, el vinagre de sidra de manzana puede conducir a niveles bajos de potasio y osteoporosis.
No debes beber vinagre de manzana o cola de caballo si tienes o tomas:
- algún trastorno hemorrágico
- presión arterial baja
- una cirugía programada
- levotiroxina (Synthroid)
- litio (Lithane)
- medicamentos que aumentan la sensibilidad al sol, como isotretinoína (Sotret)
- medicamentos sedantes, como el alprazolam (Xanax)
Evite los alimentos salados
Una dieta alta en sodio aumenta las posibilidades de formación de cálculos renales. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan menos de 2300 miligramos (mg) de sodio por día. Pero si es susceptible a los cálculos renales, debe limitar el sodio a 1500 mg por día. Si bien reducir el consumo de sal no ayudará de inmediato a eliminar los cálculos renales, puede ayudar a prevenir la formación de más cálculos renales.
Reducir la proteína animal
Una dieta rica en carne aumenta el riesgo de desarrollar cálculos renales. Reemplace algunas porciones de carne, pescado, aves y huevos con alimentos de origen vegetal ricos en proteínas como frijoles, edamame y tofu. Consuma las cantidades adecuadas de alimentos con calcio y oxalato Si tiene antecedentes de cálculos renales de oxalato de calcio, pregúntele a su médico cómo debe ajustar su dieta.
- Agracejo. Se indica contra inflamaciones y cálculos biliares, cálculos renales y afecciones hepáticas.
- Jugo de apio. Se cree que el jugo de apio elimina toxinas que contribuyen a la formación de cálculos renales.
- Arenaria roja. Actúa de forma preventiva contra la formación de cálculos renales y sedimentos urinarios.
- Las barbas de maíz limpian los riñones, por lo que previene la formación de piedras en el riñón y ayuda a mitigar algunos de los molestos síntomas de los cálculos renales y de la nefritis.
- Dientes de león. Se ha destacado su beneficiosa acción sobre los cálculos renales por su acción diurética y laxante.
- Doradilla. A este helecho se le atribuyen efectos diuréticos, estimulantes del metabolismo hepático, así como disolventes de los cálculos renales.
- Frambueso. Mezclado a partes iguales con arenaria y cola de caballo, las hojas de frambueso ayudan a disilver las piedras obstruidas en el riñón.
- Fresa del bosque. Son eficaces para combatir los cálculos renales.
- Fresno de vizcaya. Se emplea como antipirético y para eliminar cálculos renales.
- Gatuña. Está indicada en la cistitis, infecciones urinarias, cálculos renales (puede disolverlos).
- Judìa. El té de judía se utiliza en la medicina popular en la retención de orina e hidropesía, pero también para el tratamiento de cálculos renales.
- Lampazo mayor. Para deshacer los cálculos, así como para mejorar los síntomas de la cistitis, mezcla a partes iguales raíz de bardana con diente de león y malvavisco. Prepara la infusión empleando una cucharada de este cóctel herbal por vaso de agua.
- Mastuerzo marino. Es muy recomendada para disolver pequeños cálculos renales.
- Mijo de sol. Una vez molidas, se emplean en infusión como diuréticas y para disolver cálculos renales y de gota.
- Pegamoscas. Se utiliza en el tratamiento de los cálculos renales, nefritis, ascitis y retención de orina.
- Rompepiedras. A esta planta se la conoce con el nombre de rompepiedras, porque actúa de forma preventiva contra la formación de cálculos renales y sedimentos urinarios.
- El palo azul es una planta que contiene isoflavonas que actúan como inhibidores en la formación y crecimiento de cristales de oxalato y fosfato de calcio, por lo que algunos estudios sugieren que podría ser utilizado como medicina preventiva en personas que presentan antecedentes de piedras en los riñones. Además, esta planta también posee propiedades diuréticas, por lo que, aparte de favorecer la expulsión de los cálculos renales, también podría ser útil para el tratamiento de infecciones urinarias. Conozca otras plantas con propiedades diuréticas.
- Perejil. El perejil también es otro de los ingredientes naturales para combatir los cálculos renales, ya que es uno de los mejores diuréticos que se debe a que aumenta la micción. Para hacer la infusión de perejil solo necesitas mezclar una cucharada de planta seca en una taza de agua caliente; toma esta infusión 2 o 3 veces al día y comienza a sentir como se desvanece el dolor.
- Persicaria. Por sus propiedades diuréticas se utiliza para el tratamiento de cólicos nefríticos y dolores provocados por cálculos renales. También se emplean en el tratamiento de las diarreas y como hemostático.
- Uva Ursi. La uva Ursi es otro de los remedios caseros para el ácido úrico que ayuda a combatir la infección que ha aparecido en los rinones así como a reducir la sensación de dolor. Lo ideal es consumir alrededor de 500 miligramos de este tipo de uva durante 3 veces al día para notar sus efectos curativos.
- Arándanos. El jugo de arándanos es conocido para tratar infecciones urinarias pero, también, es un buen alias para prevenir cálculos renales. Solo necesitas mezclar este jugo con 3 tazas de agua y devolverlo al diario.
- Raíz de Diente. La raíz de Diente de León es una buena fuente que podemos incluir en nuestra dieta para desintoxicar a nuestros rinocerontes. Tiene la capacidad de mantener el tracto urinario libre de pescado, por lo que es perfecto para tratar cálculos renales. Lo más adecuado es consumir el diente de león en ensaladas o en jugos líquidos; en este artículo te contamos como tomar diente de león.
- Rubia. Se utiliza en infusión, a razón de una cucharadita de planta por cada taza de agua para el tratamiento de cálculos renales y urinarios.
- Saxifraga. Se atribuye a las hojas de saxifraga excelentes propiedades diuréticas, favoreciendo la disolución de cálculos renales.
- Vara de oro. Conviene con cálculos renales (favorece su disolución).
- La nuez moscada también tiene propiedades depurativas: ayuda, por ejemplo, al hígado y a los riñones en la eliminación de toxinas; y juega un papel en la prevención de cálculos renales.
Qué comer
Los remedios naturales para los cálculos renales también incluyen cambios en la dieta. Si tienes cálculos renales, disminuir el consumo de alimentos procesados con alto contenido en sodio y comidas rápidas te puede reducir, ya que una dieta rica en alimentos con alto contenido en sodio eleva los niveles de calcio en tu orina. Sin embargo, sin escatimes en comidas ricas en el calcio. Llevar una dieta con muy poco calcio puede aumentar los niveles de oxalato en la orina, otro factor en la formación de cálculos renales.
La información relativa a medicinales, plantas medicinales y suplementos se extrae de libros de fitoterapia y material informativo de las empresas fabricantes y no pretende sustituir el consejo médico. Las aplicaciones comunicadas no tienen en ningún caso carácter prescriptivo ni terapéutico.
