Adenina
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Vitamina B4
La vitamina B4 o adenina, juega un papel bastante importante en la gestión de las defensas inmunitarias de nuestro organismo, y la vitamina B7 (o inositol), que controla los niveles de colesterol en sangre. La vitamina b4 es una vitamina que rara vez se menciona, especialmente entre las vitaminas B, ¿por qué? Suele identificarse con otros nombres como vitamina J o colina y por sus características suele combinarse con vitaminas B pero al no ser una de estas es difícil definirla correctamente. Lo que sí es seguro, es que es un nutriente muy importante para el organismo, especialmente para el sistema inmunológico y el sistema nervioso, por lo que debemos asegurarnos de que haya suficiente cantidad en el organismo. Si la vitamina b4 no es realmente una vitamina real, entonces queda la curiosidad por comprender cuál es su función y por qué es tan importante para el cuerpo. La vitamina b4 interviene principalmente en la síntesis de los neurotransmisores de la membrana celular y de la colina (como la acetilcolina), pero también tiene acción antioxidante, neuroprotectora, cardioprotectora y hepatoprotectora.
Concretamente vitamina b4
- Contribuye a la creación de la membrana celular siendo el precursor de la Fosfatidilcolina
- Contribuye con Betaína a la función cardiovascular normal al prevenir los efectos peligrosos de la homocisteína.
- Controla la síntesis de Sphingomelina contribuyendo así a la vida y actividad normal de las células
- Siendo en parte responsable de la producción de neurotransmisores como la Acetilcolina, consigue mantener y preservar las funciones neurológicas y la actividad del sistema nervioso. Gracias a ello es capaz de frenar la aparición de diversas patologías neurológicas como el alzhéimer y la demencia senil
Actúa como hepatoprotector, especialmente para aquellos que toman medicamentos hepatotóxicos que realmente pueden comprometer la actividad del hígado responsable de depurar el cuerpo. Es particularmente importante para el correcto crecimiento del feto, de hecho, si se toma durante el embarazo, muchos estudios han demostrado que el niño se beneficia de tomar vitamina B4 porque tendría efectos positivos en la capacidad cognitiva, mnemotécnica y perceptiva. Es un excelente cardioprotector y vasoprotector, especialmente para quienes padecen problemas cardiovasculares o están más predispuestos a tener problemas cardiovasculares como colesterol alto, hipertensión y obstrucción de vasos sanguíneos. También juega el papel de antiinflamatorio para todo el cuerpo, ya que contrarresta la actividad de los agentes inflamatorios. Finalmente es un excelente inmunoestimulante gracias a todas las acciones que realiza a nivel fisiológico que permiten al sistema inmunitario disfrutar de todas las sustancias útiles para su correcto funcionamiento.
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