Hierba y plantas

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"Sé moderado con las recetas y no exageres en las suposiciones de que, aunque los ingredientes sean naturales, podrías tener problemas con dosis excesivas. Mantén las dosis recomendadas, consultando siempre a tu médico para un correcto diagnóstico y tratamiento. Considera también intolerancias y alergias a estas sustancias."

Hierba y plantas

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las hierbas y plantas medicinales se definen como "medicinales" aquellas que "contienen en uno o más órganos, sustancias que pueden utilizarse con fines terapéuticos o preventivos o que son precursoras de la hemi-síntesis quimio-farmacéutica", a partir de de los que se derivan preparaciones farmacológicamente activas, que pueden utilizarse para preservar la salud y el bienestar de los seres humanos y los animales en la cocina, como especias para aromatizar alimentos y en la preparación de tisanas, o procesadas con procedimientos químicos para la elaboración de licores, complementos alimenticios, cosméticos y medicamentos. Si todos aprendiéramos a hacer el mejor uso de los productos que podemos encontrar fácilmente en nuestras despensas, por supuesto atesorándolos, podríamos evitar gastar dinero en medicamentos de venta libre. Las plantas medicinales pueden prevenir alrededor de 350 enfermedades conocidas por el ser humano, entre ellas, enfermedades relacionadas con el sistema digestivo, nervioso, muscular, cardiovascular, renal, enfermedades degenerativas y respiratorias. Se ha descubierto que algunas hierbas influyen en la distribución y expresión de las citoquinas y sus receptores en el sistema inmunológico (Patwardhan 2005).

Hierbas y plantas medicinales

Las hierbas medicinales son plantas medicinales cuyas propiedades curativas siempre han sido aprovechadas por el hombre para su propio bienestar y salud. Desde la más remota antigüedad, los hombres han usado las plantas como remedios naturales para sus dolencias. Todas las civilizaciones se han valido de ellas para aliviar el sufrimiento y, en muchos casos, para curar enfermedades. Actualmente sabemos con exactitud la composición de muchísimas plantas, de modo que es posible utilizarlas de forma racional. El conocimiento de las sustancias activas de aquellas y los resultados que proporciona la investigación farmacéutica y clínica permiten deducir sus aplicaciones medicinales. Pero las propiedades de las plantas no solo son curativas sino que una de las grandes virtudes que poseen es su capacidad para regular los procesos vitales y prevenir enfermedades. El buen uso de las plantas medicinales dentro de un conjunto de hábitos de vida sana, puede evitar que las debilidades de nuestro organismo y predisposición a padecer ciertas dolencias evolucionen hasta convertirse en enfermedades declaradas. En estos tiempos en los que la ecología ha adquirido enorme importancia y se ha re-descubierto el valor de los remedios naturales, la medicina tradicional se sirve cada vez con mayor frecuencia de las plantas medicinales. Las plantas tienen muchas cosas que ofrecer para mejorar nuestro bienestar y calidad de vida. Por este motivo vamos a publicar diferentes artículos que ayuden a todos aquellos interesados en el tema a conocer mucho mejor las plantas medicinales, a apreciarlas y a usarlas adecuadamente para el cuidado de su salud.

Qué son las hierbas y plantas medicinales y medicinales

Las plantas medicinales y medicinales son hierbas curativas que, gracias a su contenido en principios activos, se utilizan para el bienestar y la salud, por lo que son plantas curativas cultivadas o, en algunos casos, plantas medicinales espontáneas, tomadas en infusiones o utilizadas para la obtención de preparados herbales y fitoterapéuticos. En el pasado, el conocimiento de las plantas y sus virtudes era fundamental para la terapia médica antigua, ya que correspondía a la única solución posible para el tratamiento de las enfermedades.Definía como hierbas medicinales toda la curación plantas utilizadas en los "talleres", es decir, en los laboratorios de boticarios. Estos artesanos conocían las propiedades de las plantas medicinales, las técnicas de recolección, preparación y conservación y las utilizaban para elaborar remedios medicinales, productos cosméticos y perfumes. Hoy en día las hierbas medicinales son aquellas que se utilizan para preservar la salud y el bienestar de los seres humanos y los animales se utilizan para hacer infusiones, complementos alimenticios, medicinas a base de hierbas. Diferencia entre plantas medicinales y plantas medicinales Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las plantas y hierbas "medicinales" se definen como aquellas que "contienen, en uno o más órganos, sustancias que pueden utilizarse con fines terapéuticos o preventivos o que son precursores de la hemi-síntesis quimio-farmacéutica", de los que se derivan preparados farmacológicamente activos. Una planta medicinal, por otro lado, es una planta que puede ser "procesada en un taller" y administrada para el bienestar. No todas las plantas medicinales se utilizan como plantas medicinales, ya que los principios activos presentes en una determinada planta pueden ser nocivos.La lista de plantas medicinales permitidas para uso humano se elabora de acuerdo con las normativas, que difieren de un país a otro, en función de la seguridad de uso y actualización de acuerdo a nuevas evidencias científicas. ¿Qué son las hierbas y plantas medicinales y medicinales? Hacer una lista de todas las plantas medicinales y medicinales es prácticamente imposible, ya que hay varios cientos de especies que se utilizan para la salud humana.

Fitoterapia

Por fitoterapia se entiende el uso de hierbas medicinales y sus aplicaciones terapéuticas. En realidad, durante siglos las plantas han sido consideradas las principales fuentes de sustancias medicinales para favorecer el bienestar y la salud de hombres y animales mediante la preparación de una compresa, una decocción, un ungüento o una cataplasma, pócimas consideradas casi 'mágicas'. La simple creencia popular se ha convertido en investigación científica con el nacimiento de la medicina tradicional china, la tradición ayurvédica india y la del mundo occidental que proviene de la experiencia griega y romana. Finalmente, el arte herbolario ha identificado, seleccionado y clasificado los diversos tipos de plantas, distinguiendo las hierbas simples de las plantas medicinales, especias y plantas aromáticas y orientando su cultivo y uso con fines puramente terapéuticos, cosméticos y nutricionales. Las hierbas son remedios naturales perfectos para muchas de las dolencias y enfermedades más comunes, evitando los desagradables efectos secundarios de las modernas medicinas 'convencionales', que se basan en los principios activos presentes en la Naturaleza. Cuidar las hierbas significa utilizar lo que la Naturaleza pone a nuestra disposición, práctica también reconocida por la OMS que ha definido las plantas medicinales como “organismos vegetales que contienen principios activos capaces de curar y calmar dolencias y enfermedades en humanos y animales”.

Usos de las plantas medicinales y medicinales en la fitoterapia

En la fitoterapia se utilizan las plantas medicinales y medicinales para elaborar una gran variedad de productos que se comercializan como complementos alimenticios. De cada hierba o planta medicinal se utiliza la parte que contiene el mayor número de principios activos , llamado droga. El fármaco de una planta medicinal puede estar representado por hojas, flores, semillas, corteza, raíces, etc. El fármaco no contiene un único principio activo sino un conjunto de componentes que componen el fitocomplejo, que caracteriza las propiedades de la planta, que no puede ser reproducida por la química de síntesis.Los principios activos de las plantas medicinales incluyen flavonoides, aceites esenciales, resinas, mucílagos, polisacáridos y muchas otras moléculas que actúan en sinergia entre sí, garantizando al remedio una serie de acciones simultáneas, que el único componente no tiene. Además, el fitocomplejo es menos tóxico que el principio activo aislado y tiene menos contraindicaciones y efectos secundarios. Es por esto que en el campo herbolario tratamos de mantener la planta en su integridad (en su totalidad) para la elaboración de productos naturales. Estos productos naturales incluyen infusiones pero también tinturas madre, extractos fluidos y suaves, extractos secos para tomar en cápsulas o tabletas, aceites esenciales.

Cultivo de plantas medicinales

Las plantas medicinales se pueden recolectar espontáneamente pero, en muchos casos, se cultivan. De hecho, el cultivo de plantas medicinales permite controlar mejor las condiciones ambientales en las que crece y se desarrolla la planta y de las que depende el contenido de principios activos.Cada planta se cultiva en condiciones que la lleven a producir la mayor cantidad de principios activos, por lo que no existe una regla general sobre cómo cultivar plantas medicinales. La duración del cultivo también es variable, ya que existen plantas medicinales perennes, anuales o bienales.

Cómo conservar plantas medicinales y medicinales

Las plantas medicinales y medicinales generalmente se almacenan secas protegidas de la luz, el calor y la humedad, en frascos herméticos. Incluso con respecto a los preparados obtenidos a partir de plantas medicinales, es bueno seguir estas indicaciones, para evitar la degradación de las drogas.

Hierbas medicinales: los principios activos

En general, las sustancias beneficiosas más comunes en las hierbas de las que se obtienen los beneficios más importantes para la mente y el cuerpo son:

Alcaloides. Son constituyentes nitrogenados orgánicos efectivos para el tratamiento de diversas patologías ya que son capaces de efectos farmacológicos significativos. Los alcaloides incluyen sustancias que afectan el sistema neuromuscular como la cafeína, la morfina, la nicotina y la mescalina. Dadas las marcadas propiedades excitantes pero también deprimentes, los alcaloides deben tomarse bajo estricto control médico para evitar efectos peligrosos o interacciones con otras drogas. Las plantas más ricas en alcaloides son el té, el café, el tabaco y, en general, todas las plantas pertenecientes a las familias ranunculáceas, solanáceas y papaveráceas.

Polifenoles. Son potentes antioxidantes naturales capaces de contrarrestar el envejecimiento celular provocado por los radicales libres. A ellos pertenecen los taninos clasificados como compuestos polihidroxifenólicos que se extraen de cortezas, raíces, frutos y hojas. Ejercen una acción astringente por lo que están indicados en el tratamiento de lesiones y heridas para favorecer la cicatrización de los tejidos. Además, se recomienda su uso para el tratamiento de hemorroides y fisuras; para uso interno se utilizan para contrarrestar la diarrea, la enteritis y la inflamación del intestino y la mucosa gástrica.

Importante: ya sean antibióticos, antimicrobianos, antioxidantes, laxantes, calmantes, antiinflamatorios, calmantes, depurativos, hipoglucemiantes, expectorantes y sedantes, los efectos de los principios activos de las hierbas y plantas en el tratamiento de la salud humana deben ponderarse adecuadamente en el consejo de un experto o de su médico tratante.

Los flavonoides (o biflavonoides) tienen características similares a los polifenoles, ya que realizan una función antioxidante y colorante similar. De algunos se obtienen los glucósidos, es decir, las sustancias responsables del almacenamiento de los azúcares (ginseng, equinácea, regaliz, ruibarbo).

Los terpenos (o terpenoides) caracterizan a los aceites esenciales más utilizados en cosmética; son responsables de los olores y aromas de flores y plantas: solo piense en limoneno, alcanfor y mentol.

Almidones. Derivados de la transformación del azúcar y caracterizados por un alto grado de digestibilidad, los almidones se toman generalmente en sinergia con otros principios activos, en particular como base para productos dietéticos.

Glucósidos. Son compuestos químicos formados por un grupo de azúcar y un grupo no azúcar llamado aglicona. Dado el efecto que pueden tener sobre el cuerpo humano, se recomienda su uso bajo estricto control médico. Los principales glucósidos realizan importantes funciones cardiotónicas, antiinflamatorias, analgésicas, diuréticas, reumáticas, laxantes, vasodilatadoras, antiespasmódicas, antisépticas, sudoríparas. Algunos tipos de glucósidos, si se ingieren en dosis excesivas, pueden ser tóxicos y provocar un paro cardiocirculatorio.

Mucílago. Más que un principio activo, los mucílagos son el resultado de un proceso vegetativo. En contacto con el agua se expanden volviéndose viscosos y pegajosos. Su eficacia ha sido probada en el tratamiento de estados inflamatorios de las vías respiratorias, irritación de la mucosa gástrica e intestinal. Los mucílagos de malva y malvavisco, y las semillas de psyllium son las más utilizadas en terapias naturales para el tratamiento de dolores de garganta, faringitis, laringitis, debido a que estas plantas son más ricas en estos principios activos.

Aceites esenciales. Dadas sus infinitas propiedades beneficiosas, los aceites esenciales se encuentran entre las sustancias de origen natural más utilizadas en fitocosmética y fitoterapia. Los aceites esenciales tienen, en general, una acción estimulante sobre la piel y las mucosas y una acción expectorante y fluidificante sobre el sistema respiratorio. Las variedades vegetales más ricas en aceites esenciales son las pertenecientes a las familias de las labiadas (menta, salvia), pináceas (pino negro) y umbelíferas (anís, hinojo).

La planta que cura el mareo, la fibromialgia, el lupus, la artritis, la fatiga crónica y mucho más

Antes de la introducción y desarrollo de la medicina moderna y de las drogas químicas y sintéticas, la salud dependía de los beneficios de las plantas terapéuticas.

Muchas civilizaciones antiguas supieron aprovechar al máximo los beneficios de las plantas para tratar afecciones comunes, pero también enfermedades mortales. A continuación se muestra una pequeña lista de plantas medicinales y sus beneficios comprobados. Sin embargo, esta es una lista muy limitada: hay cientos de plantas e innumerables beneficios:

tasa de barbasso: se puede utilizar contra el asma, los resfriados, la tos y la bronquitis;
árnica: tiene propiedades antiinflamatorias, y es útil contra hematomas, irritaciones de la piel, acné, picazón y urticaria;
senna: tiene grandes propiedades laxantes, es un excelente aliado para adelgazar;
cola de caballo: ayuda a eliminar toxinas, bacterias y hongos, es un excelente remedio para mejorar la salud de las uñas, el cabello y la piel;
romero: ayuda a controlar los problemas de hipertensión, es excelente para prevenir la caída del cabello, es un eficaz enjuague bucal desinfectante;
boldo: trata hepatitis, mal aliento, cirrosis, estreñimiento y espasmos digestivos;
eucalipto: excelente para tratar afecciones respiratorias, como resfriado, gripe, asma o bronquitis;
manzanilla: alivia problemas digestivos, hepáticos y biliares, tiene un efecto sedante;
moringa: rica en proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes;
rosa gallica: alivia el dolor de estómago, estreñimiento, inflamación y lucha contra los parásitos;
té verde: tiene propiedades antioxidantes, estimula el sistema inmunológico, ayuda a perder peso;
tilo - calma el sistema nervioso;
valeriana - trata el insomnio, el exceso de estrés, la depresión, las convulsiones, la epilepsia;
anís estrellado: reduce el exceso de gases, alivia la indigestión y tiene un efecto diurético.

Algunos ejemplos de hierbas medicinales

Los productos utilizados para prevenir las migrañas, como la manzanilla, el jengibre, la hierba de San Juan, y el arándano, pueden interferir con la warfarina, un anticoagulante empleado para prevenir trombosis, embolias y otros problemas circulatorios.
Igualmente, la manzanilla, jengibre y gingko biloba pueden interferir con la aspirina.
El ajo puede interferir con medicamentos anticoagulantes e inmunosupresores como la ciclosporina empleada para prevenir el rechazo de trasplantes.
La valeriana, de efectos sedantes, puede intensificar los anestésicos.
El eucalipto potencia los efectos de los medicamentos analgésicos, sedantes y anestésicos.
La Uña de Gato puede interferir con medicamentos para control de la hipertensión
La hierba equinacea planta medicinal, hay que dejar de tomarla lo antes posible una vez sabemos que habrá cirugía;
El ajo y el ginseng, se debe suspender al menos 7 días antes de la cirugía;
La hierba de San Juan, al menos 5 días antes de la cirugía. Y tras la cirugía, si se requiere anticoagulación oral, no se podrá volver a tomar.
El gingo biloba, como mínimo 36 horas antes de la cirugía;
La valeriana, habrá que ir disminuyendo dosis durante las semanas previas a la cirugía. Si no fuera posible, se podrá seguir tomando pero bajo supervision médica.

Infusión

En la mayoría de los casos es una solución medicinal especialmente indicada si se utilizan flores u hojas: para prepararla se vierte agua hirviendo sobre las drogas colocadas en un recipiente de barro o de cristal; déjelo reposar (como para un té) durante 5-10 minutos, luego filtre. Las dosis de las hierbas secas varían según el tipo y uso previsto de las mismas, pero normalmente la proporción es de 5 g de fármaco por cada 100 g de agua. Para endulzar, utilice miel y beba la infusión inmediatamente ya que las sustancias activas suelen ser volátiles y se dispersan fácilmente con el vapor.

Decot

Requiere que las drogas se coloquen en agua en un recipiente con tapa y luego que todo se lleve a ebullición por un tiempo que varía de 5 minutos para flores, sumidades, plantas enteras y hojas, a 10-20 minutos para corteza, raíces, madera. Luego apagar y dejar en infusión por otros 10 minutos, luego filtrar. Por lo general, se usan de 2 a 5 g de medicamento por cada 100 g de agua. Es bueno beber la decocción inmediatamente ya que los ingredientes activos suelen ser volátiles.

Macerato

Elaborado procedimiento que generalmente requiere un largo tiempo de preparación. Los fármacos se dejarán reposar en agua fría durante periodos que pueden variar desde un día hasta varias semanas según el tipo de fármaco utilizado. A continuación, se filtrará cuidadosamente el macerado. Se puede utilizar agua, vino, alcohol y aceite como disolvente para la maceración. Todas las operaciones deben realizarse en frío.

Beneficios de los suplementos vegetales hierba

Los suplementos vegetales de Erba Vita ofrecen innumerables beneficios para la salud y el bienestar general. Estos productos, creados a partir de ingredientes naturales, están diseñados para apoyar al organismo de diversas formas, respetando su equilibrio natural. A continuación, exploramos algunos de los beneficios clave del uso de estos suplementos.

Apoyo al sistema inmunológico

Los suplementos a base de hierbas pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. Ingredientes como la equinácea y el ginseng son conocidos por sus propiedades inmunoestimulantes, que ayudan al cuerpo a defenderse mejor contra resfriados, gripes y otras infecciones.

Digestión mejorada

Algunos suplementos de Erba Vita están formulados para promover una digestión saludable. Las hierbas como la manzanilla y la menta pueden aliviar los trastornos digestivos y promover la regularidad de las deposiciones.

Apoyo a la salud mental

Hierbas como el bálsamo de limón y la pasiflora se utilizan por sus efectos calmantes y pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo un sueño reparador y mejorando el estado de ánimo general.

Energía y Vitalidad

Para quienes buscan un impulso de energía natural, los suplementos de ginseng o guaraná pueden ofrecer un impulso de energía sin los efectos secundarios de los estimulantes sintéticos.

Bienestar de la piel

Los suplementos que contienen antioxidantes, como los a base de Té Verde o Bayas de Goji, pueden ayudar a mejorar la salud de la piel, combatiendo el envejecimiento y promoviendo una apariencia más joven y radiante.

Advertencias y contraindicaciones

por favor cumpla escrupulosamente a las advertencias establecidas aquí. cada vez que preparar infusiones, decocciones o macerados, cuidar para preseleccionar drogas solicitudes de la receta con la lista a continuación introducido:

Ajo: contraindicado para aquellos con baja presión.
Acedera: contraindicado para quién sufre de gota y litiasis. respeto escrupulosamente las dosis.
Malvavisco: no preparar en recipientes de hierro.
Árnica: contraindicado para quienes sufren de trastornos y enfermedades renales. respeto escrupulosamente las dosis.
Absenta: respetar escrupulosamente las dosis; no lo use por períodos prolongados espárragos (raíz): contraindicado para quienes padecen enfermedades y trastornos de la vejiga urinario.
Espino: contraindicado para aquellos que sufren de presión arterial baja respeto escrupulosamente las dosis.
Boldo: respetar escrupulosamente las dosis indicadas.
Bolsa de pastor: contraindicado para aquellos que sufren de presión arterial baja. Respetar escrupulosamente las dosis indicadas.
Manzanilla: contraindicada para mujeres embarazadas.
Cardosanto: contraindicado para padecimientos estomacales y renales.
Centaurea minor: si se usa en dosis excesivas puede irritar el sistema digestivo. No abusar de ello.
Cebolla: contraindicada para quién. sufren de estómago y digestión difícil.
Cilantro: contraindicado para los que sufren de gastroenteritis y afecciones riñón. Debe ser escrupulosamente respetado las dosis indicadas.
Dulcamara: respeto escrupulosamente las dosis.
Cola de caballo: respeto escrupulosamente las dosis.
Helecho macho: respeto escrupulosamente las dosis, evitando ingesta de alcohol durante el tratamiento.
Hiedra: respetar escrupulosamente las dosis; antes de usar busque consejo de un médico en caso de enfermedades internas
Hinojo: contraindicado para mujeres embarazadas. Respetar escrupulosamente las dosis.
Genepi: respetar escrupulosamente las dosis genciana: respeto escrupulosamente las dosis.
Enebro: en grandes dosis puede causar irritación al aparato urinario. Contraindicado para mujeres en el embarazo.
Hisopo: contraindicado para quién sufre de enfermedades nerviosas (neurastenia, epilepsia, etc.)
Lavanda: respeto escrupulosamente las dosis. Liquen de Islandia: contraindicado para los que sufren de úlceras.
Regaliz: no usar en grandes dosis aumenta presion.
Melissa: respetar escrupulosamente las dosis.
Reina de los prados: Evite hervir la planta.
Pino: contraindicado para quienes padecen enfermedades renales.
Perejil: contraindicado para mujeres embarazadas.
Romero: contraindicado para mujeres embarazadas. Respetar escrupulosamente las dosis y evitar el uso prolongado.
Ruda: contraindicada para mujeres embarazadas y lactantes.
Salvia: contraindicada para mujeres embarazadas e hora de la comida.
Jabonera: apégate a ella escrupulosamente a las dosis; utilizar inmediatamente i prepararse.
Sena: contraindicado para mujeres embarazadas e lactancia materna, para quienes sufren de hemorroides, enteritis, calambres intestinal.
Tomillo: respetar las dosis.
Valeriana: contraindicado para los que sufren de presión arterial baja.
Muérdago: respeto escrupulosamente las dosis; No utilizarlo en decocciones.

La información relativa a medicinales, plantas medicinales y suplementos se extrae de libros de fitoterapia y material informativo de las empresas fabricantes y no pretende sustituir el consejo médico. Las aplicaciones comunicadas no tienen en ningún caso carácter prescriptivo ni terapéutico.