Depresión
Salud > ► Enfermedades
Depresión
La depresión, también conocida como depresión mayor, depresión clínica o trastorno depresivo mayor es una enfermedad médica que causa una constante sensación de tristeza y falta de interés. La depresión afecta a cómo te sientes, te comportas y piensas. La depresión puede conducir a problemas emocionales y físicos. Por lo general, las personas con depresión tienen dificultades para hacer sus actividades del día a día, y también pueden sentir que la vida no vale la pena vivirla. Sentirse triste, o lo que podríamos llamar «deprimido«, nos sucede a todos nosotros. La sensación general pasa después de un tiempo. Sin embargo, las personas con un trastorno depresivo – depresión clínica – encuentran que su estado interfiere con la vida diaria. Su funcionamiento normal se debilita hasta el punto de que tanto ellos como los que se preocupan por ellos se ven afectados por ella. La depresión es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y por la pérdida de interés en las actividades con las que normalmente se disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas. Aún hoy, hablar de depresión puede generar estigma social (es decir, la asociación negativa entre una persona o un grupo de personas que comparten ciertas características y una enfermedad específica), mientras que es un trastorno muy común: los estudios nos dicen que alrededor de 1 persona de cada 15 en los países occidentales desarrolla un episodio depresivo al menos una vez en su vida. Sin embargo, la única forma de acabar con el estigma es estar informado, comprender, gracias a los expertos del sector, cómo afrontarlo mejor. La depresión es de hecho una patología que se puede tratar y de la que se puede curar.
Síntomas
Los síntomas de depresión varían significativamente entre las personas. Por lo general, las personas con depresión se sienten desesperadas, tristes, y han perdido el interés en hacer las cosas que antes eran placenteras. ¿Cuál es la diferencia entre un signo y un síntoma? – Un síntoma es algo que siente el paciente, tal como un dolor de cabeza, mientras que un signo se detecta también por otras personas, tales como una erupción.
Qué es y los diferentes tipos de depresión
La depresión forma parte de los trastornos del estado de ánimo, habitualmente se utiliza el término 'depresión' para indicar, de forma genérica, cualquier estado depresivo. De hecho, según la catalogación del principal manual diagnóstico en uso (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, Quinta Edición, también conocido como 'DSM-5'), los trastornos depresivos son diferentes entre sí y pueden distinguirse sobre la base de la sintomatología o de la etiología (es decir, de las causas). Veamos en detalle de qué se trata.
Tipos de trastornos depresivos según los síntomas, en la tipología de los trastornos depresivos divididos por síntomas, encontramos:
- trastorno depresivo mayor (o depresión mayor);
- trastorno depresivo persistente (o distimia);
- otro trastorno depresivo especificado o no especificado.
¿Qué hacer cuando estás deprimido?
¿Qué hacer cuando te sientes deprimido? No te aísles sino mantente en contacto con familiares, amigos, compañeros de trabajo, sacerdotes, etc. Hable con su médico de cabecera o especialista en salud mental.
¿Cuál es el antidepresivo natural más potente?
La hierba de San Juan o hipérico (Hypericum perforatum L.) es el mejor "antidepresivo" natural que se conoce en la actualidad. Actúa de forma similar a algunos fármacos antidepresivos convencionales, al inhibir la recaptación de serotonina, norepinefrina y dopamina.
Depresion y ansiedad
Varios estudios han demostrado que el extracto de Ginkgo Biloba es eficaz en el tratamiento de la ansiedad y la depresión en los ancianos. En otro estudio, las mujeres menopáusicas tratadas con Ginkgo Biloba experimentaron una mejora en el estado de ánimo y la claridad mental.
Efectos alegados
Los resultados de los estudios varían, pero la hierba de San Juan puede ser beneficiosa en pacientes con depresión leve a moderada que no tienen ideación suicida. Se han realizado estudios bien diseñados sobre la hierba de San Juan como tratamiento para la depresión mayor. La dosis recomendada es de 300 a 900 mg por vía oral una vez al día de una preparación estandarizada de hipericina al 0,2 al 0,3 %, hiperforina al 1 al 4 % o ambas (generalmente). También se cree que la hierba de San Juan (Hierba de San Juan) es útil para el tratamiento de la infección por VIH, ya que la hipericina inhibe una variedad de virus envueltos, incluido el VIH, pero ha demostrado interacciones indeseables con los inhibidores de la proteasa y con los inhibidores de la transcriptasa inversa no nucleósidos. y por lo tanto debe evitarse . La hierba de San Juan también se recomienda para el tratamiento de trastornos de la piel, incluida la psoriasis y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad en niños.
Investigación de psilocibina
La psilocibina es ilegal, es una sustancia que figura en la Lista I de la Ley de Sustancias Controladas. Las drogas de la Lista I, entre ellas la heroína y el LSD, tienen gran potencial de abuso y no tienen finalidad médica legítima alguna en los Estados Unidos. El potencial de la psilocibina como complemento en el campo de la psiquiatría se ha estudiado desde la década de 1950. Desde entonces, los investigadores han notado que la sustancia tiene cualidades antidepresivas, lo que puede ayudar en el tratamiento de varios trastornos psiquiátricos.
Las restricciones de investigación comenzaron a surgir en la década de 1970 después de que la sustancia se incluyera en la Lista I de Sustancias Controladas. Esta financiación de investigación federal limitada, impidiendo la experimentación durante mucho tiempo. Pero después de una serie de experimentos en 2012, el investigador Robin Carhart-Harris y su equipo del Imperial College London volvieron a estar interesados en evaluar el potencial terapéutico de la psilocibina. En 2016 se realizaron ensayos clínicos prometedores.
El estudio publicado en la revista The Lancet Psychiatry informó que dos dosis de psilocibina, junto con una terapia psiquiátrica, pueden reducir significativamente los síntomas de la depresión. También hubo una mejora marcada y duradera en la ansiedad y la anhedonia.
Para realizar el estudio, los investigadores examinaron los efectos de la psilocibina en un grupo de 12 pacientes con depresión mayor (seis hombres y seis mujeres). Recibieron dosis orales de psilocibina, a niveles de 10 mg y 25 mg, con 7 días de diferencia. Además, se brindó apoyo psicológico antes, durante y después de cada dosis. Los síntomas depresivos se evaluaron 1 semana y 3 meses después del tratamiento. Todos los pacientes mostraron una reducción significativa de los síntomas depresivos.
Estudios recientes
Los estudios más recientes sobre la psilocibina para la depresión confirman su potencial como antidepresivo. La investigación publicada en el Journal of Psychopharmacology informó que el tratamiento con psilocibina promueve el alivio de la depresión mayor, con efectos que duran hasta 12 meses.
El New England Journal of Medicine informó que una dosis única de una versión sintética de psilocibina es útil para controlar los síntomas depresivos en personas con una versión de la enfermedad resistente al tratamiento. Este último ocurre cuando no hay respuesta a los efectos de los antidepresivos estándar.
El último estudio involucró a 223 pacientes, utilizando dosis de 1 miligramo, 10 miligramos y 25 miligramos. Finalmente, se encontró que la dosis más fuerte, 25 miligramos, era la más efectiva, con efectos que duraban hasta tres meses.
Riesgos y efectos secundarios
En la mayoría de los adultos sanos, la psilocibina fue bien tolerada cuando se usó en entornos controlados, en una o dos dosis. Sin embargo, no debe olvidarse que la psilocibina puede inducir una serie de efectos secundarios. Estos pueden ser leves o moderados e incluyen los siguientes:
- Náuseas.
- Paranoia.
- Alucinaciones.
- dolor de cabeza
- Confusión y miedo.
- Debilidad muscular.
- Hipertensión.
- Falta de cordinacion.
- Alteraciones del ritmo cardíaco.
Qué riesgos presenta?
El uso de la psilocibina se asocia a consecuencias físicas y psicológicas negativas. Entre los efectos físicos, que aparecen en un lapso de 20 minutos luego de la ingestión y que duran unas 6 horas, se incluyen náuseas, vómitos, debilidad muscular, somnolencia, y falta de coordinación. Si bien no hay pruebas de que los usuarios se vuelvan dependientes de la psilocibina, ciertamente se desarrolla una tolerancia a la droga cuando se ingiere de manera sostenida durante un breve período de tiempo. Entre las consecuencias psicológicas de usar la psilocibina están las alucinaciones y la incapacidad de discernir entre la fantasía y la realidad. Pueden ocurrir reacciones de pánico y psicosis, sobre todo si el usuario ingiere un dosis grande. Además de los riesgos asociados con la ingestión de psilocibina, los que intentan ingerirla también corren el riesgo de envenenarse si identifican erróneamente una de las muchas variedades de hongos venenosos tomándola por el de psilocibina. Los nombres más comunes para la psilocibina son magic mushroom, mushroom, y shrooms. (Consultar el recuadro de términos callejeros para encontrar otros nombres).
- El aminoácido glicina podría ser uno de los elementos clave en la regulación del estado de ánimo, según se desprende de un reciente trabajo publicado en Science por un grupo de investigadores de la Universidad de Florida.
- Apio. Conviene a los que padecen agotamiento o depresión nerviosa.
- Bacopa. En la Medicina Ayurvédica, la bacopa se utilizaba para mejorar memoria, el aprendizaje y la concentración y para aliviar la depresión y la epilepsia.
- Ballota negra. Se emplea como calmante de los trastornos de origen nervioso, depresión, jaqueca, ansiedad, neurastenia, etc.
- Las flores del cuernecillo presentan compuestos cianhídricos en pequeña cantidad, gran cantidad de flavonoides y taninos; todo ello le confiere una acción sedante y antiespasmódica, por lo que se emplea en situaciones de ansiedad, insomnio, taquicardias y depresiones.
- La tintura de damiana se recomienda a las personas que sufren una depresión entre leve y moderada.
- Espicanardo. Es un buen sustituto de la Valeriana y, internamente se utiliza para el tratamiento de la epilepsia y otras enfermedades convulsivas, insomio, depresión y cefaleas de tensión.
- .Guaraná. El polvo de las semillas de esta planta también está indicado en caso de decaimiento o bajo estado de ánimo
- Hidrocotile. Se toma vía oral en casos de insuficiencia venosa, depresión nerviosa.
- Hipérico. Depresiones: Este extracto ha demostrado ser realmente eficaz en el tratamiento de los trastornos depresivos leves y moderados.
- Lùpulo. Disminuye la sensación de ansiedad y regulariza el estado anímico en caso de depresión.
- Rauwolfia serpentina. Depresiones graves.
- Romero. Alivio para la depresión: tomando en infusión dos tazas al día, o bien quemando unas cuentas gotas de su aceite esencial, conseguiremos elevar el ánimo.
- Valeriana. La valeriana se emplea para combatir trastornos nerviosos, en particular la depresión, cansansio, agotamiento intelectual e insomnio.
La información relativa a medicinales, plantas medicinales y suplementos se extrae de libros de fitoterapia y material informativo de las empresas fabricantes y no pretende sustituir el consejo médico. Las aplicaciones comunicadas no tienen en ningún caso carácter prescriptivo ni terapéutico.