Deficiencia vitaminas
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Deficiencia de minerales y vitaminas
- No Puedo Dormir - Magnesio - Como Aguacate
- Tienes Poca Energía - Hierro - Come Pasas
- Te Sientes débil - Zinc - Como Un Mango
- Te Despiertas Cansado - Potasio - Bebe Agua de Coco
- Tienes Dolor De Cabeza - Sodium - Bebe Jugo de Pepino
- Te Sientes Triste - Vit D - Tomar Sol
Existen muchas otras frutas y verduras como alternativas. Lo importante es conocer tus propiedades, y cómo puedes ayudarnos.
- Labios Agrietados - Hierro, Vitamina C
- Caspa - Biotina, Vitamina B7
- Cabello Suelto - Hierro, Vitamina C
- Acné, Sensación de Debilidad - Zinc
- Piel Grasa - Zinc, Vit B2, B6
- Manos/Pies FríoOs - Anemia (Hierro)
- Psoriasis - Zinc, Vit D
- Piel Seca/Picor - Omega 6
- Dolor De Cabeza: Sodio, Magnesio, Vitamina B6, B12
- Mal Aliento, uUñas Frággiles, Baja Energía- Plancha
- úlceras Boca - Hierro, ácido Fólico, Vit B6, B12
- Síndrome Premenstrual - Magnesio, Estrógeno
- Libido Baja - Vit D
- Depresión/Ansiedad - Magnesio, Calcio Y Vit B, D
- Estrés - Magnesio Y Zinc
- Dolor en las articulaciones - Magnesio, Potasio, Sodio, Vit B1, D
Lista de minerales y dónde usarlos
- Magnesio = Energía/Sueño/Hueso
- Potasio = Presión Arterial
- Sal = Hidratación/Digestión
- Cobre = Colágeno/Hierro
- Selenio = Inmunidad
- Cromo = Azúcar en la Sangre
- Lodin = tiroides
- Hierro = Oxígeno
- Manganeso = Glucosa
- Calcio = Salud Muscular
- Zinc = Inmunidad
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