Hoja de higo
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Hoja de higo
El higo puede resultar una fruta bastante deliciosa y saludable, por ello, tener una higuera en casa suena como una buena idea, no obstante, los higos no son las únicas bondades que este árbol puede brindarnos, ya que sus hojas, también están llenas de propiedades que podemos aprovechar para mejor varios aspectos de nuestra salud y por ello te contaremos más sobre esta infusión y sus beneficios.
Beneficios
Los beneficios de consumir la infusión o té de hoja de higo son bastante, tantos que incluso venden estas hojas secas por separado de la fruta pues son un gran ingrediente para tener siempre a la mano, sus grandes propiedades radican en la cantidad de alcaloides, flavonoides y fenoles que pueden aportar a nuestro organismo, además de que puede llegar a ser muy útil para tratar algunas enfermedades. De acuerdo a los especialistas, las hojas de higo pueden ser un gran laxante, ya que esta hoja puede ayudar a estimular tu sistema digestivo, además de ayudar en el proceso de la pérdida de peso, también puede ser una gran aliada cuando se trata de combatir la diabetes e incluso puede ayudar a nivelar la presión y combatir enfermedades asociadas a las vías respiratorias como la bronquitis.
Desventajas
No obstante, también hay algunos efectos adversos que considerar antes de tomar esta infusión, pues la hoja de higo tomada en exceso puede ocasionar diarrea, además de que puede ocasionar niveles de glucosa en la sangre demasiado bajos, sumado a esto el contacto de forma directa con las hojas frescas puede ocasionar erupciones o irritaciones en la piel, por lo que se debe de tener cuidado al manipularlas.
El higo es una fruta que además de ser deliciosa cuenta con muchas propiedades, que pueden resultar beneficiosas para la salud. Del higo podemos todo; su piel, pulpa, semillas e incluso sus hojas que son perfectas para hacer una infusión.
Para preparar este té, agregue un puñado de hojas de higo a un litro mediano de agua y deje reposar durante 10 minutos.
Una sola taza de té puede brindar beneficios específicos para cada problema de salud. Consumir una taza de té de hojas de higo tiene varias pruebas medicinales:
Toma la presión regular gracias a su alto contenido en hierro, manganeso, calcio y bromo.
Combate la diabetes por su alto contenido en potasio, ingerir té de hojas de higo te ayudará a regular la cantidad de azúcar que absorbe tu cuerpo.
Aporta vitamina C y otros beneficios de consumir limón
El consumo de té de hoja de higo es habitual en pacientes diabéticos por considerarse un remedio natural para controlar la insulina.
Esta infusión también actúa como relajante y estimula la digestión, pues ayuda a aliviar el estrés para que las hojas de higo se liberen por su alto contenido en fibra.
Se recomienda tomar una taza de té de miel por la mañana y antes de dormir.
Guía contra el estreñimiento
Tratamiento contra la bronquitis o el asma. El té de higo se recomienda para el tratamiento de enfermedades relacionadas con las vías respiratorias. Qué es la bronquiolitis, la enfermedad enredada que puede volver a ser grave. Recuerda que antes de incluir esta infusión en tu dieta es necesario consultar con tu médico para evitar reacciones inesperadas. (S)
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