El jazmín es una planta de flores intensamente perfumadas, utilizada en fitoterapia contra el estrés y para favorecer el descanso gracias a su acción sedante, calmante y relajante. La planta El jazmín es un arbusto originario de Asia y también se cultiva en Europa como planta ornamental y más allá. La planta de jazmín es, de hecho, una trepadora perfumada muy apreciada por su postura y por el embriagador aroma de sus flores, pero también es un remedio calmante natural. El jazmín se caracteriza por tener hojas compuestas que caen durante el invierno. Las flores del jazmín, que se desarrollan entre abril y finales del verano, son blancas y parecen pequeñas estrellas.El fruto, que crece después de la floración, es una baya de color púrpura oscuro, casi negra. La planta de jazmín a menudo se confunde con el falso jazmín, que sin embargo no es una variedad de jazmín. Las variedades de jazmín utilizadas en fitoterapia, cosmética y perfumería son: Jasminum officinale y Jasminum grandiflorum, ambas de la familia Oleaceae. El falso jazmín es en cambio una planta que pertenece a la familia de las Apocinaceae y su nombre científico es jasminoides. En comparación con el "verdadero jazmín", el falso jazmín tiene hojas simples y coriáceas, flores similares pero con cinco pétalos dispuestos en "hélice" y sus frutos son folículos similares a las vainas de las leguminosas, que contienen semillas con papus. El jazmín falso es una planta que se cultiva principalmente por su valor ornamental, mientras que el jazmín también se usa en la medicina herbal y es comestible. Qué contiene el jazmín Las flores de la planta del jazmín se utilizan principalmente para obtener aceite esencial de jazmín o absoluto de jazmín. La esencia se obtiene por extracción con etanol, extracción con CO2 o por enflorado y está compuesta principalmente por ésteres y alcoholes. Jazmín, la planta El jazmín se utiliza principalmente en la fitoterapia como remedio relajante, calmante. Por lo tanto, se usa para mejorar el estado de ánimo, aliviar las sensaciones dolorosas (por ejemplo, en caso de dolor muscular y dolor menstrual), calmar las irritaciones de la piel. En la fitoterapia se utilizan la esencia de jazmín y las flores de jazmín. La esencia se utiliza para difusión ambiental, inhalación, baños y masajes, mientras que las flores se utilizan en infusión, a menudo para dar sabor al té. Propiedades del jazmín El jazmín tiene principalmente actividades sedantes y calmantes, por lo que se utiliza para aliviar los trastornos del estado de ánimo como la ansiedad, la agitación y la depresión. Además de ser un remedio antiestrés, el jazmín puede ser útil para calmar la tos, favorecer la eliminación de líquidos y calmar los dolores menstruales y musculares. La acción calmante y antiinflamatoria del jazmín hace de este remedio una ayuda incluso en caso de problemas de la piel, como dermatitis e irritaciones que provocan enrojecimiento y picor en la piel. Para aprovechar las propiedades del jazmín para la piel, puedes preparar una infusión de jazmín para usar en frío como tónico o hacer un aceite añadiendo unas gotas de esencia de jazmín a un aceite vegetal, como el aceite de almendras dulces. El aceite de jazmín se utiliza para aliviar las irritaciones de la piel, relajar los músculos, aliviar los dolores menstruales y ayudar a mejorar el bienestar general gracias a sus propiedades calmantes y relajantes. El aceite de jazmín también se puede utilizar para masajes en pareja: de hecho, al jazmín también se le atribuyen propiedades afrodisíacas, probablemente debido a su acción calmante y relajante.

El jazmín se considera un remedio seguro, libre de efectos secundarios y contraindicaciones relevantes. La esencia de jazmín, como todas las demás esencias, siempre debe usarse diluida en un aceite portador y no debe usarse sobre la piel lesionada.

El jazmín tiene principalmente una acción calmante y, por lo tanto, se utiliza para aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión leve y los trastornos del estado de ánimo en general. Un masaje con aceite de jazmín también podría ser beneficioso para dormir mejor. Por sus propiedades relajantes, el jazmín también ayuda a combatir el cansancio excesivo y la dificultad para dejarse llevar, despertando la sexualidad. Además, gracias a la acción relajante y de mejora del estado de ánimo, también actúa aliviando la tensión y reduciendo la percepción del dolor. Las propiedades calmantes del jazmín también benefician a la piel, por lo que la esencia se utiliza en cosmética para pieles irritadas y sensibles.

El aroma del jazmín, cálido, envolvente y embriagador, viene dado por la presencia del aceite esencial. En particular, el jasmón, un compuesto que pertenece a la clase de las cetonas, da el agradable aroma de las flores de jazmín.

El té de jazmín o té de jazmín es una bebida que generalmente se prepara con hojas de té verde y flores secas de jazmín. Es una infusión muy apreciada gracias al aroma muy agradable de las flores de jazmín, que mejoran el sabor del té.

Para hacer una infusión de jazmín, simplemente deje la mezcla de té verde y flores de jazmín en infusión en agua a 80°C durante tres a cinco minutos; después de la infusión se filtra y se consume.