Infecciones urinarias
Salud > ► Enfermedades
¡ATENCIÓN! La información proporcionada aquí no debe interpretarse de ninguna manera como consejo, instrucciones y/o indicaciones médicas y no sustituyen una visita a su médico. Cada quien es responsable del uso que decida hacer de la información aquí obtenida. Esta página es meramente informativa, no invita al utilizo y/o consumo del producto, y no asume ninguna responsabilidad.
El tracto urinario
El tracto urinario está formado por los riñones, el uréter (los conductos entre los riñones y la vejiga), la vejiga y la uretra (la vía de salida final). Estos son los órganos que producen, almacenan y eliminan la orina. Las infecciones del tracto urinario pueden afectar a todos estos órganos. Las mujeres sufren más que los hombres y los niños, pero nadie está inmune. Los síntomas incluyen dolor y ardor al orinar, breves pero frecuentes y urgentes, con orina de color turbio, con sangre y olor fuerte. La infección suele ser recurrente, pero los tratamientos son sencillos y eficaces si se inician de inmediato.
Infección urinarias
Las infecciones del tracto urinario (ITU) incluyen un grupo de enfermedades infecciosas, de etiología bacteriana (principalmente Escherichia coli), unidas por la inflamación del urotelio (tejido que recubre las paredes internas del tracto urinario). La incidencia de infecciones urinarias varía según el sexo y la edad; las más afectadas son las mujeres, tanto es así que las infecciones aisladas ocurren entre el 25 y el 40% de las mujeres entre 30 y 40 años, mientras que en el mismo período son muy infrecuentes en hombres con anatomía y función normal del tracto urinario. El cuadro clínico con el que se manifiestan las infecciones urinarias es muy variado y puede ir desde la ausencia total de síntomas (bacteriuria asintomática) hasta la presencia de síntomas locales en particular, trastornos de la micción como estranguria, disuria, polaquiuria y tenesmo vesical y de forma general, como fiebre y dolor. Las infecciones del tracto urinario son bastante comunes tanto en mujeres como en hombres. Sin embargo, en las mujeres el porcentaje de incidencia es mucho mayor debido a que la forma anatómica de la uretra femenina permite el fácil ascenso de las bacterias patógenas responsables de las infecciones, además de la presencia endógena de bacterias que pueden migrar y desencadenar la infección. existen otras causas que crean el hábitat adecuado para el desarrollo de infecciones del tracto urinario; El pH corporal es de fundamental importancia y cuanto más ácido sea, mayor será el riesgo de inflamación y hinchazón.
Plantas medicinales y suplementos útiles contra las infecciones urinarias
Las infusiones de hierbas son uno de los remedios naturales más comunes para tratar las infecciones del tracto urinario. Hay varias hierbas que se pueden utilizar, como la raíz de Ortiga o las hojas de Bardana, Gayuba, Abedul, Arándano rojo, Hierba bermuda, Cola de caballo, Parietaria, Perejil, Maíz, Cereza, Ononis, Pilosella, Manzanilla, Vara de oro, Pino, Cajeput, Eucalipto, Arándano. Los tés de hierbas se pueden preparar fácilmente colocando una cucharada de la hierba en una taza de agua hirviendo y dejándolo reposar durante al menos 15 minutos antes de colarlo y beberlo. Beber una taza antes de las comidas principales puede ayudar a aliviar los síntomas de las infecciones del tracto urinario. Además, algunas hierbas también pueden tener propiedades antibacterianas que pueden ayudar a combatir la infección en su origen. Beber muchos líquidos ayuda a eliminar las bacterias del tracto urinario del cuerpo y reducir la concentración de orina.
La cistitis se define como una inflamación aguda o crónica de la vejiga.
Además de la vejiga, en el sistema urogenital también pueden inflamarse los uréteres, la próstata, la uretra y los riñones. Los síntomas más frecuentes de la cistitis incluyen la emisión de sangre y/o pus en la orina, micción frecuente, dolor y fiebre. La terapia para combatir la cistitis consiste en tomar antibióticos y abundante líquido (de 1,5 a 2 litros al día).
Plantas medicinales y suplementos útiles contra la cistitis
Gramigna, Equisetum, parietaria, Perejil, maíz, cereza, Gayuba, onónida, Pilosella, Manzanilla, Vara de oro, pino, cajeput, Eucalipto, arándano. Ver también: remedios naturales contra la cistitis, infusiones contra la cistitis.
Sugerencias dietéticas
Si los síntomas son dolor, irritación e inflamación, se deben evitar los alimentos que irriten aún más la vejiga. Deben evitarse los alimentos picantes, grasos, la cafeína, el azúcar y el alcohol. El azúcar disminuye la capacidad de los glóbulos blancos para combatir las bacterias y el alcohol debilita el sistema inmunológico. Limitar también el consumo de productos lácteos, carnes rojas y mariscos que aumentan la acidez de la sangre, ambiente favorable a la propagación de infecciones bacterianas.
Alimentos eficaces contra la cistitis: ¿que tomar?
La mejor terapia es el agua. La micción frecuente favorece la eliminación de bacterias a través de la orina, se deben beber 10 vasos de 200 ml al día en ayunas. Si es posible, es bueno diluir en agua jugo de arándano, un remedio antiguo para prevenir la formación de cálculos renales y combatir episodios recurrentes de infecciones urinarias. El arándano evita que la bacteria e.coli se adhiera a las paredes de la vejiga. En cuanto a los alimentos a favorecer, están todos aquellos ricos en vitamina A, que reconstruye un sistema inmunológico débil y combate las infecciones: algas, espirulina, chlorella, trigo y cebada, zanahorias, hojas de col negra, batatas, espinacas y todas las amarillas. -verduras y frutas de color naranja ricas en el precursor de la vitamina A, el betacaroteno, como zanahorias, calabazas y melones. Es fundamental ingerir alimentos que contengan fermentos lácticos vivos como lactobacillus acidophilus, bifidus, bulgaricus también conocidos como probióticos porque favorecen la producción de cultivos de bacterias beneficiosas del organismo que contrarrestan las nocivas presentes sobre todo en el caso de infecciones. El vinagre de manzana natural se ha utilizado desde la época griega y romana para combatir infecciones y, a menudo, se ha utilizado como remedio contra el escorbuto y como desinfectante para el cuerpo. El vinagre es rico en ácido acético y actúa como un poderoso limpiador intestinal gracias a sus bacterias beneficiosas para el cuerpo y su acidez natural que ayuda a mantener el nivel básico de acidez/alcalinidad en el cuerpo. El vinagre se puede utilizar como remedio simplemente diluyendo 1-2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana orgánico sin filtrar en un vaso de agua para beber por la mañana y por la noche o durante el día a intervalos regulares.
El limón es igualmente importante para mantener este equilibrio, pero no contiene las importantes bacterias que combaten los gérmenes y protegen el revestimiento de los intestinos. Los alimentos ricos en zinc favorecen el crecimiento de los glóbulos blancos y eliminan las bacterias. Algunos de los alimentos más ricos son la levadura de cerveza, el jengibre, las semillas de lino, las semillas de girasol, el trigo y la cebada, las nueces de Brasil, el polen, los cacahuetes, la avena, las almendras, la espirulina, el trigo sarraceno, los guisantes y el tofu.
Alimentos, nutrientes y plantas curativas
Elementos naturales que se deben tomar para contrarrestar los trastornos relacionados con la cistitis y las vías urinarias.
Alimentos: agua (2 litros por día), ostras, levadura de cerveza, espirulina, algas, chlorella, trigo y cebada, jugo de zanahoria, hojas de col verde y negra, batatas, espinacas, guindilla, polen, semillas de girasol, linaza. , yogur, rejuvelac, chucrut, jugo de arándano, jugo de piña, vinagre de manzana, tofu, germen de trigo, jugo de limón. La vitamina C juega un papel vital en la lucha contra las infecciones del tracto urinario. No sólo estimula la producción de interferón en el sistema inmunológico sino que también vuelve la orina muy ácida. Los urólogos recomiendan dosis de al menos 1.500 mg al día en caso de infección. Otras plantas que combaten las bacterias dañinas son: la gayuba que contiene arbutina, que luego se transforma en el bactericida hidroquinona; La hierba de San Juan, el perejil y las bayas de enebro estimulan la micción dándole al cuerpo la oportunidad de eliminar las bacterias. Otro remedio es beber jugo de piña porque acidifica ligeramente la orina y su enzima, la bromelina, ayuda a la digestión de las proteínas y es muy eficaz contra la inflamación y el dolor. Hydraste es un excelente agente calmante para las membranas mucosas inflamadas del tracto urinario.
Nutrientes: vitamina C, A, bromelina, zinc.
En el sector alimentario podemos ayudarnos eliminando los alimentos que acidifican el organismo y aumentando los que son alcalinizantes. Los alimentos acidificantes que se deben suspender en caso de infecciones son todos los alimentos de origen animal (carne, pescado, huevos, leche y productos lácteos) y también el alcohol, el azúcar blanco y las bebidas nerviosas como el café, en cambio se deben aumentar todos los alimentos vegetales alcalinizantes. y, por tanto, luz verde para las frutas y hortalizas. En particular, se deben aumentar los alimentos ricos en vitamina C (kiwis, fresas, cítricos, escaramujo y acerola) precisamente porque esta vitamina activa el sistema inmunológico, lo que es importante en la respuesta antiinflamatoria y también conduce al equilibrio adecuado del pH. en la orina, creando un ambiente que no permite el crecimiento excesivo de bacterias.Algunos alimentos también son tan curativos que se les conoce como superalimentos; un ejemplo es el arándano rojo, tanto rojo como negro, un excelente antiinflamatorio clínicamente estudiado en la resolución de infecciones del tracto urinario. Beber un vaso de jugo de arándano o comer su fruta fresca es la mejor prevención contra la proliferación de bacterias patógenas de las infecciones urinarias.
Plantas: hidratada, gayuba, bayas de enebro, perejil, jengibre.
La información relativa a medicinales, plantas medicinales y suplementos se extrae de libros de fitoterapia y material informativo de las empresas fabricantes y no pretende sustituir el consejo médico. Las aplicaciones comunicadas no tienen en ningún caso carácter prescriptivo ni terapéutico.