Calambres nocturnos
Salud > ► Enfermedades > ► Síntomas
¡ATENCIÓN! La información proporcionada aquí no debe interpretarse de ninguna manera como consejo, instrucciones y/o indicaciones médicas y no sustituyen una visita a su médico. Cada quien es responsable del uso que decida hacer de la información aquí obtenida. Esta página es meramente informativa, no invita al utilizo y/o consumo del producto, y no asume ninguna responsabilidad.
Calambres nocturnos
Los calambres nocturnos en las piernas ocurren cuando los músculos de las piernas se tensan repentinamente durante el sueño. También se los llama calambres en las piernas durante la noche. Los calambres nocturnos en las piernas suelen afectar a los músculos de las pantorrillas, aunque también pueden ocurrir en los pies o los muslos. Estirar el músculo tenso con fuerza puede aliviar el dolor.
Causas calambres nocturnos
La mayor parte del tiempo, se desconoce la causa de los calambres nocturnos en las piernas. En general, es probable que se deban a un cansancio en los músculos y problemas nerviosos. El riesgo de padecer calambres nocturnos en las piernas se incrementa con la edad. Las personas embarazadas también son más propensas a tenerlos. Se sabe que la insuficiencia renal, el daño en los nervios por la diabetes y los problemas de circulación sanguínea causan los calambres nocturnos en las piernas. Sin embargo, si tienes alguna de estas afecciones, probablemente ya lo sepas y tengas otros síntomas además de los calambres nocturnos en las piernas. Las personas que toman medicamentos que aumentan la producción de orina pueden ser más propensas a tener calambres nocturnos en las piernas, aunque se desconoce si hay un vínculo directo. A veces se confunde el síndrome de las piernas inquietas con los calambres nocturnos en las piernas, pero son afecciones diferentes. El síntoma más frecuente del síndrome de las piernas inquietas es la necesidad de mover las piernas al quedarse dormido. El síndrome de las piernas inquietas no suele ser doloroso, y los síntomas duran más que los calambres nocturnos en las piernas. Estos son otros problemas de salud que a veces pueden estar relacionados con los calambres nocturnos en las piernas:
- Insuficiencia renal aguda
- Falta de magnesio
- Enfermedad de Addison (insuficiencia suprarrenal)
- Trastorno por consumo de alcohol
- Anemia : una afección por la que el organismo no recibe oxígeno debido a la falta de glóbulos rojos sanos.
- Nefropatía crónica
- Cirrosis (proceso de cicatrización del hígado)
- Deshidratación
- Diálisis
- Presión arterial alta (hipertensión)
- Hipertiroidismo (tiroides hiperactiva)
- Hipoglucemia
- Hipotiroidismo (tiroides hipoactiva)
- Falta de actividad física
- Medicamentos, como los que se usan para tratar problemas de presión arterial y colesterol alto, y píldoras anticonceptivas
- Fatiga muscular
- Enfermedad de Parkinson
- Enfermedad arterial periférica
- Neuropatía periférica
- Embarazo
- Estenosis del conducto vertebral
- Diabetes tipo 1
- Diabetes de tipo 2
Estiramiento para prevenirlos
Por eso ahora se abren los estudios a causas más estructurales, como podría ser el caso de los pies planos o los problemas circulatorios. También si se valora el vínculo entre los calambres y la persona siendo enviada por mucho tiempo o en una posición incómoda, lo que podría afectar la circulación de los muelles. En este camino también puede afectar la forma en la que vas o caminas siempre sobre asfalto duro. Además, debe evaluar el riesgo de efectos secundarios de ciertos medicamentos, como diuréticos, medicamentos de verano o medicamentos para el asma. En última instancia, la causa también puede estar en los cambios de tiempo (si es más en verano) o incluso en dolores más graves como trastornos neurológicos, miopatías, neuropatías, enfermedad de la motoneurona o parkinson.
La información relativa a medicinales, plantas medicinales y suplementos se extrae de libros de fitoterapia y material informativo de las empresas fabricantes y no pretende sustituir el consejo médico. Las aplicaciones comunicadas no tienen en ningún caso carácter prescriptivo ni terapéutico.