Agua de mar
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Agua de mar
Al contacto con el agua de mar se le han atribuido muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Su composición con una alta concentración de minerales y oligoelementos ayuda a favorecer la salud de tus articulaciones, tus pulmones y tu piel, entre otros beneficios.
Propiedades físicas
Básicamente, el agua de mar es una solución de electrolito concentrado con muchas sales disueltas. La proporción entre moléculas de agua y moléculas de sal es de 100 a 1. Como casi toda la sal existe en forma de iones conductores de electricidad, la proporción entre las moléculas de agua y los iones es más o menos 50 a 1. Alrededor de los iones existen campos eléctricos muy fuertes, por lo que las moléculas de agua cercanas a ellos se alinean; cuando éstas permanecen cerca de los iones por un periodo prolongado forman una capa de hidratación, y se dice que los iones se encuentran solvatados.
Propiedades y beneficios
El agua de mar, como hemos dicho, contiene sal (sodio) y, aunque podemos consumir una pequeña cantidad de sal al día de manera segura, el contenido de sal en el agua de mar es mucho mayor que el que puede procesar el cuerpo humano. Al beber agua de mar, la sal se absorbe en la sangre junto con el agua y esta se vuelve demasiado salada.
- Los riñones, que normalmente eliminan el exceso de sal mediante la producción de orina, necesitarán más agua dulce para diluir la sal en el cuerpo. Esto puede llevar a la muerte por deshidratación.
- Los oligoelementos del agua del mar ayudan a oxigenarnos y a desintoxicar los pulmones de la polución a la que están sometidos a diario en las grandes ciudades.
- Además, favorece el drenaje de la mucosidad, por ello muchos sprays nasales se basan en su formulación.
- El yodo que contiene el agua del mar hace que, caminar por la orilla, sea un alivio para muchas patologías articulares.
- Bañarnos en agua de mar cuando se sufre psoriasis es una gran opción terapéutica. La piel absorbe los minerales del agua del mar, que contribuyen a mejorar las lesiones.
Por su composición, el agua de mar aporta beneficios para la salud:
- Incorporada a una dieta saludable y variada ayuda a mantener un estado nutricional óptimo, aportando minerales cómo el magnesio que contribuye al metabolismo energético normal para que nuestras células funcionen adecuadamente.
- Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga gracias al contenido en magnesio. En caso de vómitos, diarrea o sudoración, ayuda a mantener el equilibrio electrolítico.
- Contribuye a mantener la piel en buen estado y mejora los síntomas de la dermatitis atópica.
- Previene y trata la congestión nasal en casos de catarros, rinitis y rinosinusitis.
- Trata y alivia síntomas oculares cómo el enrojecimiento, ardor o picazón, sensación arenosa o de cuerpo extraño, lagrimeo, fatiga ocular, síndrome de ojo seco.
- Por su contenido en minerales como el magnesio, ayuda a que los músculos funcionen adecuadamente y a que los huesos y dientes se mantengan en buenas condiciones.
- El magnesio que contiene el agua de mar también ayuda a que el sistema nervioso funcione correctamente y a tener una función psicológica normal.
- Ayuda a nuestro organismo a procesar mejor los alimentos, evitando digestiones pesadas.
- Ayuda en la absorción de nutrientes a través del tracto intestinal.
- Elimina el exceso de acidez de las células del cuerpo.
- Regula la presión arterial (mezclada con agua dulce).
- Ayuda a la regeneración celular.
- Limpia los pulmones de mucosidad.
- Ayuda a eliminar resfriados y congestión.
- Aporta dureza a los huesos (la deficiencia de sal, o consumir sal refinada, es una de las principales causas de la osteoporosis).
- Regula el sueño
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